广东天气“满30-15”，一下子从夏天进入冬天，气温急剧变化，不少市民感冒咳嗽缠身，广州各大医院就诊的咳嗽病患一般会增加20%-30%，尤其是小儿老人和压力大的白领人士更易中招，感冒症状消失后依然咳嗽不止，实在让人“烦躁”。

久咳伤肺！注意养阴清肺

这次冷空气很给力，让广东一夜入冬，冷空气容易使得鼻腔、咽喉的局部抵抗力变差，尤其是紧张的都市生活节奏、过度劳累及不良生活习惯等，一旦感染病毒细菌，往往诱发上呼吸道感染，出现咳嗽或气喘。同时，哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等也会进入高发期，咳嗽、咳痰的患者增多。

在冬季，老人家本身肺脏虚弱，肺阴不足易导致阴虚咳嗽，不慎因外感咳嗽，又治疗不当，久咳伤阴致肺阴虚咳嗽；其症状为：干咳无痰、久咳、五心烦热，伴有气短乏力、神疲倦怠等症状。另外，阴虚咳嗽多病势缓而病程长，午后、黄昏或夜间咳嗽加重。治疗肺阴虚咳嗽以养阴滋阴，清肺止咳为主。

小知识：麦冬能缓解肺阴虚久咳

中医认为，麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。如果出现肺阴虚症状，可用麦冬搭配煲汤煲粥，以食疗缓解。

麦冬养阴清肺食疗推荐：

麦冬粥：用麦冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮，粥稠便可食用。

用药方面，肺阴虚咳嗽专家建议使用潘高寿养阴清肺合剂，其源于清代古方“养阴清肺汤”，专治阴虚咳嗽。方中多采用具有养阴清肺的中药材，如地黄、玄参、麦冬、白芍、川贝母，搭配丹皮、薄荷、甘草，使全方具有养阴润燥，清肺利咽的功效。

辨证治咳用对药能药到病除

虽然市面上卖的止咳中成药包装上标有“止咳化痰”、“镇咳平喘”等功能，止咳快。但从中医角度来看，咳嗽不止分寒、热，还分痰、燥、表、里，看似复杂，白云山潘高寿总结简单易懂的“轻问诊”，通过有痰无痰、咳嗽时间初步分辨咳嗽的类型：

常见咳嗽大致分为四类

咳嗽一年四季均可发生，具有季节特点。一般来讲，秋季燥咳多发，冬春季寒咳多发。不同原因引发的咳嗽，需根据辨证结果采用不同的治疗方法，否则达不到治疗效果，甚至适得其反，贻误病情。常见咳嗽大致分为以下四类

【风热咳嗽】

常见症状：痰黏黄，咳而不爽，常伴有口渴咽痛、发热、鼻流黄浊涕等症状。

发病原因：外感风热之邪气，或过食辛辣煎炸、肥腻之品，导致胃肠积热，内热循经上传于肺，加之外感风邪，引起风热咳嗽。

治疗方法：清热化痰止咳。

用药推荐：常用中药有蛇胆川贝液、治咳川贝枇杷露、克咳片等。

【风寒咳嗽】

常见症状：痰稀白，咳嗽声重、，常伴有鼻塞、流清涕、喷嚏不断等症状。

发病原因：气温骤变，或机体抵御能力不足，风寒邪气侵袭，引起风寒咳嗽。

治疗方法：疏风散寒，宣肺止咳。

用药推荐：常用中药杏苏止咳口服液、半夏糖浆、苏黄胶囊等。

【风燥咳嗽】

常见症状：干咳无痰，或有痰不易咯出，常伴有咽痒、唇鼻干燥、大便秘结等症状。

发病原因：因感受风燥邪气,或感受风热,化燥伤阴,肺脏津液被灼,引起风燥咳嗽。

治疗方法：润燥止咳。

用药推荐：常用中药蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆川贝枇杷膏等。

【肺阴虚咳嗽】

常见症状：干咳无痰、久咳，常伴有口干咽燥、五心烦热，伴有气短乏力、神疲倦怠等症状。另外，阴虚咳嗽多病势缓而病程长，午后、黄昏或夜间咳嗽加重。

发病原因：肺阴不足，或因外感咳嗽治疗不当，久咳伤阴致成肺阴虚咳嗽。

治疗原则：养阴滋阴，清肺止咳。

用药推荐：常用中药有养阴清肺合剂、养阴清肺膏等。

知多D 预防咳嗽小知识

预防秋冬季咳嗽，日常生活上，要注意根据气候变化及时增减衣物，保持室内空气流通，勤消毒晒衣被，预防细菌病毒滋生，避免接触过敏原，饮食上，要清淡，少吃荤腥、油腻、辛辣的食物；不宜过多吃凉性的食物，戒烟酒。