流感进入高发季节，医院挂号处大排长龙。据了解，不少医院急诊半夜仍有过百号病人待诊，病患多有发烧、咳嗽等症状。流感高发季，有心之人利用微信传播危人怂听的消息，如一则“EB流感严重”的“卫生局通知”在微信群流传，引起恐慌，卫生系统已经澄清谣言。专家提醒，冬季流感高发，年底市民更为忙碌，容易抵抗力下降，最容易招致感冒，因此在度年关时一定要保重身体，预防流感，安康过年。

天气不友好、生活忙碌容易免疫力下降

随着气温的下降，流感病毒“趁虚而入”了。根据国家流感中心发布1月4日发布的中国流感监测周报来看：我国大陆大多数省份已经进入 2018～2019 冬春季流感流行季节，且活动水平呈现继续上升趋势。目前，我国大多数省份监测到的流感病毒主要亚型是甲型 H1N1，也就是我们所熟悉的甲流。

在年底，市民更为忙碌，外出应酬、出差等工作增多，另外返乡探亲等避免不了与车站、机场、客运站打交道的机会，而这些公共场所人多拥挤，空气流通不畅，病毒更容易传播。另一方面，孩子年底要备考应考，休息不好，精神紧张等因素或导致免疫力下降，稍不留神，感冒流感就有机可乘。

冬季流行性感冒多为风寒所致

在中医看来，感冒是外感邪气而致。在自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体，一般多侵害人的头面部位，常常外感风寒而引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等。中医认为，外感以风寒、风热最为多见。中医强调，只有明确了“外感”属于哪一个“证型”，才能有针对性地进行有效治疗。

一般来说，在冬季出现的以风寒感冒为主，其表现为恶寒重、发热轻、鼻塞、流清涕，咳嗽，痰清稀色白等，遇寒症状加重，在暖和的环境会使咳嗽减轻。

在风寒感冒初起时，专家建议可尽早生姜、葱白、红糖水发汗，所谓“在卫汗之可也”，邪在卫表时，用达到“汗之”的目的。如果不能缓解，专家建议可选用潘高寿杏苏止咳口服液，疏风散寒，宣肺止咳。

咳嗽有分类，需要对症用药

中医认为，不同原因引发的咳嗽，需辨症治疗，否则达不到治疗效果，甚至适得其反，贻误病情。白云山潘高寿总结简单易懂的“轻问诊”，通过有痰无痰、咳嗽时间初步分辨咳嗽的类型，将常见咳嗽大致分为以下四类：

【风寒咳嗽】

常见症状：痰稀白，咳嗽声重，常伴有鼻塞、流清涕、喷嚏不断等症状。

发病原因：气温骤变，或机体抵御能力不足，风寒邪气侵袭，引起风寒咳嗽。

治疗方法：疏风散寒，宣肺止咳。

用药推荐：杏苏止咳口服液/半夏糖浆+感冒清热颗粒+VB1

【风热咳嗽】

常见症状：痰黏黄，咳而不爽，常伴有口渴咽痛、发热、鼻流黄浊涕等症状。

发病原因：外感风热之邪气，或过食辛辣煎炸、肥腻之品，导致胃肠积热，内热循经上传于肺，加之外感风邪，引起风热咳嗽。

治疗方法：清热化痰止咳。

用药推荐：蛇胆川贝液/治咳川贝枇杷露+复方感冒灵颗粒/板蓝根颗粒/清开灵+VC银翘片+阿莫西林

【风燥咳嗽】

常见症状：干咳无痰，或有痰不易咯出，常伴有咽痒、唇鼻干燥、大便秘结等症状。

发病原因：因感受风燥邪气,或感受风热,化燥伤阴,肺脏津液被灼,引起风燥咳嗽。

治疗方法：润燥止咳。

用药推荐：蜜炼川贝枇杷膏/蛇胆川贝枇杷膏+氢溴酸右美沙芬+阿莫西林+VC

【肺阴虚咳嗽】

常见症状：干咳无痰、久咳，常伴有口干咽燥、五心烦热，伴有气短乏力、神疲倦怠等症状。另外，阴虚咳嗽多病势缓而病程长，午后、黄昏或夜间咳嗽加重。

发病原因：肺阴不足，或因外感咳嗽治疗不当，久咳伤阴致成肺阴虚咳嗽。

治疗原则：养阴滋阴，清肺止咳。

用药推荐：养阴清肺合剂+西洋参含片（颗粒）

Tips：风寒感冒的饮食宜忌：

忌：各种冰制饮料；属寒凉性质的瓜果，如西瓜、梨、香蕉等。

宜：发散驱寒的食品，如生姜、葱白、豆豉、紫苏等。

推荐食疗方：

紫苏生姜汤

材料：紫苏叶干品10克，生姜三片，红糖少许。

做法：将生姜放入砂锅中，倒入一碗半的水，大火烧开改为小火煲10分钟，加入苏叶继续煲5分钟即可起锅，滤取汤汁根据个人口感加入红糖，趁热当茶饮。