寒潮渐渐消退，羊城的气温已经渐渐回升，寒潮中感冒的小姐姐小哥哥们的感冒咳嗽还没有好，多数市民表示服药后发烧等症状消失，但是依然咳嗽不止，严重影响生活与工作，感叹着“咳嗽让人心很累！”。

A：感冒久咳当心肺阴虚

四十五岁的黄女士正是随这股冷空气的“受害者”之一，上两周黄女士深夜接机外地来的朋友，开车门的瞬间，没有带围巾和帽子的她马上感觉寒风顺着衣领钻入体内，让人寒战不停。由于停车场离接机的航站楼还有几百米，她只好硬着头条顶着寒风走去接人，这一来一回都难受不堪。凌晨回到家后钻进被窝还一直感觉全身发冷。第二天就病倒了，又是发烧又是咳嗽。打针吃药后感冒症状很快消失了，但是依然咳嗽不停，期间换了多种止咳药感觉都不好使，午后、晚上咳得尤其厉害，人憔悴了不少。医生告诉她，她是久咳伤肺阴，应养阴润肺。

像黄女士一样久咳伤肺阴的情况并不罕见，中医理论中认为，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，咳嗽会随着病情的变化而变化，呈现不同的症状。另外老人本身肺脏虚弱，容易肺阴不足而导致阴虚咳嗽，如果此时不慎因外感咳嗽，又治疗不当，久咳伤阴致肺阴虚咳嗽。其症状多表现为干咳无痰、久咳、五心烦热，伴有气短乏力、神疲倦怠等症状。另外，阴虚咳嗽多病势缓而病程长，午后、黄昏或夜间咳嗽加重。治疗肺阴虚咳嗽以养阴滋阴，清肺止咳为主。

B：小知识：麦冬能缓解肺阴虚久咳

中医认为，麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。如果出现肺阴虚症状，可用麦冬搭配煲汤煲粥，以食疗缓解。

■麦冬养阴清肺食疗推荐：

麦冬粥：用麦冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮，粥稠便可食用。

用药方面，专家建议使用潘高寿养阴清肺合剂，其源于清代古方“养阴清肺汤”，专治阴虚咳嗽。方中多采用具有养阴清肺的中药材，如地黄、玄参、麦冬、白芍、川贝母，搭配丹皮、薄荷、甘草，使全方具有养阴润燥，清肺利咽的功效。

C：辨证治咳用对药能药到病除

虽然市面上卖的止咳中成药包装上标有“止咳化痰”、“镇咳平喘”等功能，止咳快。但从中医角度来看，咳嗽不止分寒、热，还分痰、燥、表、里，看似复杂，白云山潘高寿总结简单易懂的“轻问诊”，通过有痰无痰、咳嗽时间初步分辨咳嗽的类型。

D：常见咳嗽大致分为四类

咳嗽一年四季均可发生，具有季节特点。一般来讲，秋季燥咳多发，冬春季寒咳多发。不同原因引发的咳嗽，需根据辨证结果采用不同的治疗方法，否则达不到治疗效果，甚至适得其反，贻误病情。常见咳嗽大致分为以下四类：

■【风寒咳嗽】

常见症状：痰稀白，咳嗽声重，常伴有鼻塞、流清涕、喷嚏不断等症状。

发病原因：气温骤变，或机体抵御能力不足，风寒邪气侵袭，引起风寒咳嗽。

治疗方法：疏风散寒，宣肺止咳。

用药推荐：常用中药杏苏止咳口服液、半夏糖浆、苏黄胶囊等。

■【风热咳嗽】

常见症状：痰黏黄，咳而不爽，常伴有口渴咽痛、发热、鼻流黄浊涕等症状。

发病原因：外感风热之邪气，或过食辛辣煎炸、肥腻之品，导致胃肠积热，内热循经上传于肺，加之外感风邪，引起风热咳嗽。

治疗方法：清热化痰止咳。

用药推荐：常用中药有蛇胆川贝液、治咳川贝枇杷露、克咳片等。

■【风燥咳嗽】

常见症状：干咳无痰，或有痰不易咯出，常伴有咽痒、唇鼻干燥、大便秘结等症状。

发病原因：因感受风燥邪气,或感受风热,化燥伤阴,肺脏津液被灼,引起风燥咳嗽。

治疗方法：润燥止咳。

用药推荐：常用中药蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆川贝枇杷膏等。

■【肺阴虚咳嗽】

常见症状：干咳无痰、久咳，常伴有口干咽燥、五心烦热，伴有气短乏力、神疲倦怠等症状。另外，阴虚咳嗽多病势缓而病程长，午后、黄昏或夜间咳嗽加重。

发病原因：肺阴不足，或因外感咳嗽治疗不当，久咳伤阴致成肺阴虚咳嗽。

治疗原则：养阴滋阴，清肺止咳。

用药推荐：常用中药有养阴清肺合剂、养阴清肺膏等。

知多D

预防咳嗽小知识

预防冬季咳嗽，日常生活上，要注意根据气候变化及时增减衣物，保持室内空气流通，勤消毒晒衣被，预防细菌病毒滋生，避免接触过敏源，饮食上，要清淡，少吃荤腥、油腻、辛辣的食物；不宜过多吃凉性的食物，戒烟酒。